A hal köztudottan hihetetlenül egészséges étel, fogyasztása bizonyítottan jó hatással van az emberi szervezetre. Nem véletlen az sem, hogy sok, magát egyébként vegetáriánusnak valló ember úgy gondolja, a hústilalom nem vonatkozik a halra, így azt beleszövi az étrendjébe. A halban található Omega 3 olyan telítetlen esszenciális zsírsav, amely elengedhetetlen az egészségünk megőrzése szempontjából. Tovább a folytatáshoz →