Először is szögezzük le, hogy az éhezésnek nincs értelme! Sajnos sokan abban a tévhitben élnek, hogy az egészséges életmód tulajdonképpen egy életen át tartó diéta, holott ez egy igazán nagy tévedés. Egy konkrét fogyókúrának csak nagy testsúly és orvosi felügyelet mellett van értelme, különben felesleges és jojóeffektushoz vezet, azaz kivétel nélkül visszahízáshoz. Tovább a folytatáshoz →