A glutén, ami a gabonában található akár allergiás reakciót is válthat ki, és több betegségnek az okozója is lehet, éppen ezért kerülni kell a gabonaféléket. A paleo diétával ez is együtt jrá, valamint a gabonafélék mellett kerülni kell a cukros élelmiszereket, a tejtermékeket és például a krumplit is, mert sajnos az említett élelmiszerek mind-mind károsak lehetnek az egészségre. Weboldalunkon, a paleolitshop.hu-n rengeteg paleo receptet is találhat, ami segít majd az életmód- és az étrendváltásban is. Tovább a folytatáshoz →

A paleolit étrendet egy egyszerű, de vitathatatlan feltételen alapszik. A paleolit korban élő ember nem ismerte a modern korban élő civilizált ember betegségeit. Az állatokat nem háziasította, a gabonát még nem ismerte. Tovább a folytatáshoz →